الكهرباء غيرت أسلوب نومنا

مقالة جميلة مازلت في منصفها تتحدث عن أن النوم قبل عصر المصباح الكهربائي كان ينقسم في العادة إلى مرحلتين المرحلة الأولى تمتد من الفترة مابعد غروب الشمس إلى منتصف الليل ومن ثم يستيقظ الشخص ويقوم ببعض النشاطات لبضعة ساعات ثم يعود للنوم مرة أخرى إلى الشروق.

المقالة تحاول ربط هذا الأسلوب بالإبداع وكيف أن نمط الحياة الجديدة أثر علينا وعلى أدمغتنا.

http://aeon.co/magazine/psychology/why-broken-sleep-is-a-golden-time-for-creativity/